Padel sieht aus wie Tennis im Glaskäfig — aber die Regeln sind eigen genug, dass Tennis-Spieler erst umlernen müssen, und Anfänger profitieren von einer kompakten Übersicht. Hier sind alle wichtigen Padel-Regeln auf einer Seite, mit den drei Themen, die garantiert am ersten Spieltag aufkommen: Aufschlag, Wand-Nutzung, Zählweise.

Kurzfassung in 30 Sekunden: Padel wird im Doppel auf einem 20×10 m Court mit Glas- und Metallwänden gespielt. Aufschlag immer von unten und diagonal. Der Ball muss zuerst auf dem Boden aufkommen, bevor er gespielt wird — Wände sind danach Teil des Spiels. Zählweise wie Tennis: 15-30-40-Spiel, 6 Spiele = Satz, Best of 3.

1. Der Court — Wie sieht das Spielfeld aus?

Maße:

20 m lang × 10 m breit (Doppel-Court — Standard)
Einzel-Court: 20 m × 6 m (selten, kaum Wettkampf)
Netzhöhe: 88 cm in der Mitte, 92 cm an den Pfosten

Wände:

Hintere Wände: 3 m hoch (Glas) + 1 m Metallzaun darüber = 4 m total
Seitenwände: gestuft — von 4 m hoch hinten zu 3 m vorn (Glas + Metall)
Material: gehärtetes Glas für die Hauptwände, Metallzaun für Erweiterungen

Spielfeld-Aufteilung:

Mittellinie teilt das Court in zwei Hälften
Aufschlaglinien je 3 m hinter dem Netz, parallel dazu
T-Linie verbindet die Aufschlaglinien zur Court-Mitte → bildet zwei Aufschlag-Kästchen pro Seite

2. Aufschlag-Regeln — Immer von unten, immer diagonal

Das ist die wichtigste Regel-Abweichung gegenüber Tennis: Du servierst von unten, nicht von oben.

Schritt-für-Schritt:

Stelle dich hinter die hintere Aufschlaglinie, beide Füße hinter der Linie
Lasse den Ball auf den Boden fallen (NICHT in die Luft werfen!)
Schlage ihn nach dem Bodenkontakt — Schläger muss unterhalb der Hüfthöhe sein
Der Ball muss diagonal ins gegenüberliegende Aufschlagkästchen fliegen
Er muss zuerst auf den Boden im Aufschlagkästchen aufkommen
Erst dann darf er die Seitenwand berühren (optional)
Berührt er stattdessen den Metallzaun oder die hintere Wand direkt → Fehler

Zwei Versuche pro Aufschlag (wie im Tennis):

Erster Aufschlag fehler → Zweiter Aufschlag
Zweiter auch falsch → Punkt für den Gegner („Doppelfehler”)

Net-Aufschlag (Let): Berührt der Ball beim Aufschlag das Netz und landet trotzdem korrekt im Aufschlagkästchen → wiederholen (kein Fehler). Wie im Tennis.

3. Die wichtigste Regel überhaupt: Wand-Nutzung

Das definierende Element von Padel ist die Nutzung der Wände. Hier sind die exakten Regeln:

Was du DARFST:

Den Ball nach dem Bodenkontakt an die Wand spielen — eigene oder gegnerische
Die eigene Wand nutzen, um an einen weit zurückgehenden Ball noch ranzukommen (Defensiv-Spiel)
Den Ball aus der Wand-Reflexion direkt zurückspielen
Den Ball beliebig oft die Wände berühren lassen — solange er irgendwann zurück übers Netz fliegt

Was du NICHT darfst:

Den Ball direkt in die Wand spielen, ohne dass er vorher den Boden berührt hat (Volley in die Wand = Fehler)
Den Ball nach Wand-Berührung in das Spielfeld auf der gegnerischen Seite fliegen lassen, ohne dass er das Netz überquert (= Fehler)
Den Ball zweimal mit dem Schläger schlagen (= Fehler)

Praxis-Beispiel: Der Gegner spielt einen tiefen Ball auf deine Hinterkante. Du kommst nicht ran. Der Ball prallt zuerst auf den Boden (✓ legal), dann an deine Rückwand (✓ legal). Du läufst zurück, holst den Ball aus der Wand und schlägst ihn — bevor er ein zweites Mal den Boden berührt — zurück über das Netz. Punkt für dich.

4. Zählweise — Identisch zu Tennis

Hier gibt’s wenig zu erklären, wenn du Tennis kennst:

Punkte innerhalb eines Spiels:

0 → 15 → 30 → 40 → Spiel
Bei 40:40 (Einstand / „Deuce”): zwei Punkte in Folge brauchst du
„Vorteil” und Rückkehr zu „Einstand”

Spiele innerhalb eines Satzes:

6 Spiele zum Satzgewinn
Bei 5:5 → weiter bis 7:5
Bei 6:6 → Tie-Break (erst auf 7, mit 2 Vorsprung)

Match-Format:

Best of 3 Sätzen (häufigster Modus)
Im Profi-Bereich oft mit Match-Tiebreak im Entscheidungssatz (erst auf 10)

5. Wechsel und Reihenfolge

Aufschlag-Wechsel:

Nach jedem Spiel wechselt das aufschlagende Team
Innerhalb eines Teams wechselt der Aufschläger Spiel-für-Spiel (Spieler A → Spieler B → A → B …)
Innerhalb eines Aufschlag-Spiels: nach jedem Punkt wechselt das Aufschlagkästchen (rechts ↔ links)

Seitenwechsel:

Nach jedem ungeraden Spiel im Satz (1, 3, 5, …) wechseln beide Teams die Seite

Wer schlägt zuerst auf?

Münzwurf oder Schlägerdrehung vor dem Match
Sieger entscheidet: Aufschlag, Rückgabe oder Seite

6. Häufige Anfänger-Fehler

Fehler #1: Aufschlag von oben Klassischer Tennis-Reflex. Sofortiger Punktverlust. Übung: 5 Minuten nur Aufschläge üben, bevor du ins Spiel gehst.

Fehler #2: Ball direkt in die Wand schlagen Du siehst den Ball auf dich zukommen, willst ihn früh nehmen — und schlägst ihn als Volley an die gegnerische Wand statt übers Netz. Punkt weg.

Fehler #3: Vor der hinteren Aufschlaglinie servieren Beide Füße müssen hinter der Linie sein. Fußfehler ist häufig.

Fehler #4: Ball nach Wand-Berührung über die Wand schlagen Wenn der Ball aus der gegnerischen Wand kommt und du ihn so hart spielst, dass er über die hintere Wand fliegt — das ist erlaubt nur wenn er vorher das Netz überquert und dann erst über die Wand fliegt. Diese Subtilität verwirrt Anfänger.

Fehler #5: Doppel-Hits Du erwischst den Ball mit dem Rand des Schlägers und triffst ihn unbeabsichtigt ein zweites Mal. Sofortiger Fehler.

7. Was bei Streitfällen tun?

Im Hobby-Bereich gibt es keine Schiedsrichter. Faustregeln:

Strittiger Punkt? Wiederholen.
Beide Teams uneinig? Höflich diskutieren, im Zweifel zugunsten der Gegner entscheiden — Padel ist Fair-Play-Sport
Bei Online-Plattformen (Playtomic) kannst du Spielergebnisse melden für Ranking — Streit endet meist beim Schreiben

Im Profi-Bereich (z.B. World Padel Tour) gibt es Stuhl-Schiedsrichter mit Linienrichter — wie im Tennis.

Padel-Regeln in der Praxis

Diese Regeln klingen auf dem Papier länger, als sie im Spiel wirken. Nach 30 Minuten Spielen hast du 95 % der Mechanik intus. Was bleibt: die Taktik, das Stellungsspiel, die richtige Wand-Nutzung — das ist die Lernkurve, die Padel langfristig spannend macht.

Wenn du in der Region Koblenz bist und das Spielen ausprobieren willst: die nächste Anlage ist Padel Mittelrhein in Höhr-Grenzhausen. Eine vollständige Übersicht aller Padel-Plätze rund um Koblenz findest du in unserem Where-to-play-Artikel. Wir organisieren auch regelmäßig Schnuppertage in Kooperation. Trag dich in den Newsletter ein, um Termine zu bekommen.

Bevor du loslegst: Falls du dich fragst, was eigentlich der Unterschied zwischen Padel und Tennis ist — wir haben die 7 wichtigsten Unterschiede zusammengefasst. Und für die ersten Aufschlag-Versuche gibt’s einen Schritt-für-Schritt-Guide.

Und falls du Teil davon sein willst, dass die erste Indoor-Padel-Halle in Koblenz entsteht: unser Crowdfunding läuft, Gründungsmitglied wirst du ab 10 € — Belohnung: Gratis-Court-Stunde bei Eröffnung 2027.

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FAQ — Padel-Regeln

Darf ich den Ball direkt aus der Luft annehmen (Volley)? Ja, außer beim Aufschlag-Return — da muss der Ball erst auf den Boden aufkommen. Im normalen Spiel sind Volleys jederzeit erlaubt.

Was passiert, wenn der Ball ins Netz geht? Punktverlust für den Schlagenden, wie im Tennis.

Was, wenn der Ball den Schläger des Gegners berührt, ohne dass er ihn schlägt? Punkt für das Team, das zuletzt einen sauberen Schlag gemacht hat — der Berührte ist „verantwortlich”.

Darf der Ball über die Wand fliegen? Ja, im Wettkampf gilt: Wenn der Ball nach legalem Schlag über die hintere Wand fliegt UND vor der Wand das Netz überquert hat → Punkt für den Schlagenden.

Wie lange dauert ein Padel-Match? Casual: 60-90 Min. Profi: 90-150 Min. (selten länger, da Best of 3 mit Match-Tiebreak).

Gibt es Foot-Fault-Regeln wie im Tennis? Ja — beim Aufschlag beide Füße hinter der Linie. Fußfehler wird beim Hobby-Spiel selten geahndet, im Wettkampf streng.

Muss ich Kondition haben, um Padel zu spielen? Hilft, ist aber für Anfänger nicht zwingend. Padel ist weniger Sprint-intensiv als Tennis. Du wirst in den ersten Wochen aber Muskelkater haben.

Padel-Regeln komplett erklärt: Der Anfänger-Guide 2026