Padel-Regeln einfach erklärt

Padel ist in 5 Minuten verstanden — und nach der ersten Stunde willst du es nie wieder aufgeben. Hier die wichtigsten Regeln auf einen Blick.

Kurzantwort

Padel wird auf einem 20×10 m großen Court mit Glas- und Gitterwänden gespielt — fast immer im Doppel. Gezählt wird wie im Tennis (15/30/40/Spiel), aufgeschlagen wird diagonal von unten. Der Ball darf nach dem Aufspringen gegen die Wände gespielt werden. Schläger haben keine Saiten, sondern eine perforierte Schlagfläche.

Der Padel-Court

Ein Padel-Court misst 20 Meter Länge und 10 Meter Breite — also ein Drittel der Fläche eines Tennis-Courts. Umgeben ist er auf allen Seiten von Glas- und Metallgitter-Wänden, die 3 bis 4 Meter hoch sind. Das Netz in der Mitte ist 88 cm hoch in der Mitte und 92 cm an den Pfosten.

Die Wände sind nicht nur Begrenzung, sondern ein zentraler Teil des Spiels. Genau das macht Padel so anders als Tennis: Bälle, die hinter der Grundlinie aufspringen würden, kommen über die Wand zurück ins Spiel.

Zählweise

Punkt: 15 → 30 → 40 → Spiel
Satz: 6 Spiele, mit mindestens 2 Spielen Vorsprung. Bei 6:6 entscheidet ein Tie-Break
Match: Best-of-3-Sätze (häufigste Variante)
Golden Point: Bei 40:40 entscheidet der nächste Punkt — kein klassisches Einstand-Hin-und-Her wie im Tennis

Aufschlag

Der Aufschlag ist die größte Regel-Unterscheidung zu Tennis. Du musst von unten aufschlagen:

Hinter der Aufschlaglinie stehen
Ball mit einer Hand auf den Boden vor dir fallen lassen
Nach dem Aufspringen unterhalb der Hüfte treffen
Ball muss diagonal in das gegnerische Aufschlagfeld
Bei Fehler: ein zweiter Aufschlag erlaubt

Wandspiel — was Padel ausmacht

Die wichtigste Padel-Regel: Dein eigener Ball darf gegen deine eigenen Wände gespielt werden (Bandenspiel). Gegnerische Bälle dürfen nach dem ersten Bodenkontakt auf deiner Seite gegen die Wände gehen — danach musst du den Ball zurückspielen, bevor er ein zweites Mal aufspringt.

Direkter Volley gegen die eigene Wand ist erlaubt. Direkter Schlag gegen die gegnerische Wand ohne Bodenkontakt auf deiner Seite zählt als Aus.

Doppel-Spiel

Padel wird zu 99 % im Doppel gespielt. Aufstellung: ein Spieler vorne am Netz, einer hinten an der Grundlinie. Die Rollen wechseln dynamisch während des Ballwechsels. Diese 2-gegen-2-Dynamik macht Padel zum sozialsten Racket-Sport — du kannst nicht alleine spielen, aber genau das ist der Reiz.

Wo kannst du das in der Praxis lernen?

In Koblenz gibt es aktuell keine Indoor-Padel-Halle. Die nächsten Outdoor-Courts sind in Höhr-Grenzhausen und Andernach — beide etwa 30–40 km entfernt. Genau deshalb planen wir die erste Indoor-Padel-Halle in Koblenz, damit Padel auch im Winter und für die Koblenzer Community vor Ort erreichbar wird.

Häufige Fragen zu Padel-Regeln

Wie wird beim Padel gezählt?

Padel nutzt dieselbe Zählweise wie Tennis: 15, 30, 40, Spiel. Sechs gewonnene Spiele ergeben einen Satz, Match meist Best-of-3-Sätze. Bei 40:40 (Einstand) gibt es Golden Point: Der nächste Punkt entscheidet das Spiel.

Wird Padel im Doppel oder Einzel gespielt?

Padel wird fast ausschließlich im Doppel gespielt — also 2 gegen 2. Der Court ist mit 20 × 10 Metern dafür ausgelegt. Einzel-Padel auf 6 × 20 m existiert, ist aber selten und körperlich extrem fordernd.

Darf man die Glaswände nutzen?

Ja. Der eigene Ball darf gegen die eigenen Wände gespielt werden (Bandenspiel), der Ball des Gegners darf nach dem ersten Boden-Kontakt auf der eigenen Seite gegen die Wände gehen. Du darfst den Ball nach dem Wand-Kontakt zurückspielen.

Wie funktioniert der Aufschlag beim Padel?

Du schlägst von unten auf — der Ball muss zuerst auf dem Boden aufspringen, dann unterhalb der Hüfte getroffen werden. Der Aufschlag muss diagonal ins gegnerische Aufschlagfeld gehen. Bei Aufschlagfehler hast du einen zweiten Versuch.

Welche Schläger sind erlaubt?

Padel-Schläger haben keine Saiten, sondern eine perforierte Schlagfläche aus Verbundwerkstoffen. Maximale Maße: 45,5 cm Länge, 26 cm Breite, 38 mm Dicke. Verschiedene Härtegrade und Formen (Rund, Tropfen, Diamant) passen zu unterschiedlichen Spielstilen.